こんにちは。

先週、月曜日から【断食ダイエット】をスタートしました。

実際には、月曜の夜が最後の夕飯だったので、火曜日からスタート！

今週の月曜まで水のみで過ごし、

昨日の夜、

拳握りくらい（今の私の胃の大きさ）のサラダを頂きました。

味覚がかなり変わっていて、ドレッシングをかけないで、

そのまま召し上がったのですが、

「野菜って、こんなに味が濃かったっけ！」と実感！

一緒に頂いた緑茶も「けっこう濃い味！」と感じました。

この一週間で、体重が６．８キロ減りました！

【断食】って、空腹時イライラしないのかな～？

と思っていたのですが、逆です。

全くイライラすることなく、

むしろ、体重だけでなく、

いらない思考もどんどん削がれて行く感じ。

セロトニンという「幸福感」を感じる作用が出てきて、

心がとても安定するのです。

断食を体験してみて、

「こんなに心穏やかになるんだ～」

というのが正直な気持ち！

痩せたい方！ぜひ、体験してみてください。

現在、出雲大社・六本木の目の前、

【関口針灸治療院】さんにて、

お世話になっております。

いつも、ご丁寧なご指導ありがとうございます。

ちなみに、何ヶ月も月経が来なく、

もう上がり！と思っていたのですが、

針灸をした翌日、何ヶ月かぶりに月経が来て、

驚きました！！

そして、一週間も月経が続き、

これまたびっくり！

皆さまも、ぜひ、ご体験あれ♪

かしこみ、かしこみ、

スピリチュアルセラピスト友紀☆